Cuidados com a Pele

Faça sol ou faça chuva temos que proteger nossa pele contra os raios solares, poluição e desgaste natural. Na maioria das vezes ter simples cuidados ao longo do dia te fazem envelhecer com a pele bonita, nutrida e jovial. Hoje vamos falar um pouco sobre esses cuidados que podem gastar nada menos que 10 minutos e te protege o dia todo.

Limpar

É recomendável usar um sabonete adequado para o seu tipo de pele, preferencialmente, líquido. Para as peles oleosas a mistas, o ideal é optar por sabonetes à base de ingredientes adstringentes com alfa-hidroxiácidos e enxofre, ingredientes que favorecem a remoção das impurezas e a desobstrução dos poros. No caso das peles secas e normais, o ideal são os sabonetes líquidos, com pH neutro. Após é recomendavel o uso de tônico, ele ajuda a remover o óleo e a sujeira que o sabonete não retirou, lembrando que serve também para a remoção de maquiagem.

Nutrir
Uma boa hidratação auxilia na manutenção da beleza da pele, além de manter a integridade da camada de proteção cutânea e evitar problemas como descamação, ressecamento, envelhecimento precoce, irritações e infecções. Além disso não basta apenas hidratar a pele, tem que cuidar da alimentação, tomar água, sucos, comer frutas, tudo isso ajuda na aparência da pele, elasticidade e todo esse processo sem uma alimentação adequada não dá resultado.

Proteger
A exposição à radiação ultravioleta (UV) tem efeito cumulativo e penetra profundamente na pele, sendo capaz de provocar diversas alterações, como o bronzeamento e o surgimento de pintas, sardas, manchas, rugas e outros problemas.Devemos utilizar não só no rosto como no corpo todo, pois os raios solares mesmo em dias frios afeta a pele, sendo assim o uso do protetor solar também retarda o envelhecimento.

Outra dica importante é esfoliar a pele duas vezes por semana. Retirar as células mortas é importante para dar uma aparência mais viscosa à pele e estimular a renovação celular.